ست ستون اعتماد به نفس

کلاسیک مدرن در ساختن اعتماد به نفس برای بهبود ذهنیت، دستیابی بیشتر و تقویت روابط با شریک زندگی، فرزندان، همکاران و دیگران - از یک روانشناس پیشرو. «ست ستون اعتماد به نفس» دکتر ناتانیل برندن، چشم‌انداز و دامنه گسترده‌ای را ارائه می‌کند که پایه‌های مادام‌العمر ما برای ساختن خانواده، مدارس و کسب‌وکارها است. - دنیس وایلی، نویسنده «روانشناسی پیروزی». ستون‌های اعتماد به نفس نتیجه یک عمر تمرین بالینی و مطالعه است و مهم‌ترین اثر در این زمینه محسوب می‌شود. پر از بینش در مورد انگیزه و رفتار انسان، خواندن آن برای هر کسی که علاقه شخصی یا حرفه‌ای به اعتماد به نفس دارد، ضروری است. دکتر ناتانیل برندن شش ستون را معرفی می‌کند - شش عمل روزانه برای ایجاد پایه اعتماد به نفس - و اهمیت مرکزی آن را در پنج حوزه بررسی می‌کند: محل کار، والدین، آموزش، رواندرمانی و فرهنگ عمومی. ستون‌های اعتماد به نفس راهنمایی‌های ملموس برای معلمان، والدین، مدیران و درمانگران ارائه می‌دهد که مسئول پرورش اعتماد به نفس دیگران هستند. و نشان می‌دهد چرا - در دنیای پر از آشوب و رقابت امروز - اعتماد به نفس پایه قدرت شخصی و حرفه‌ای ماست.