افسانه تعادل کار و زندگی: بازاندیشی دربارهٔ تعادل بهینه برای موفقیت

راهنمای توان‌بخش که نشان می‌دهد چگونه باید افسانه «تعادل کار و زندگی» را کنار بگذارید، با ادغام هفت جزء کلیدی که زندگی شما را تشکیل می‌دهند تا به هماهنگی و موفقیت در تمام ابعاد زندگی دست یابید. «همه ما هفت بخش در زندگی خود داریم: بخش خانواده، بخش حرفه‌ای، بخش شخصی، بخش جسمانی، بخش فکری، بخش عاطفی و بخش معنوی. همه این‌ها باید به نحوی مورد توجه قرار گیرند – و با رسیدگی به آن‌ها، آن‌ها نیز به نفع ما عمل می‌کنند.» این مفهوم نسبتاً ساده اما بسیار مهم در قلب روش مربی اجرایی دیوید مک‌نف است که از آن برای متحول کردن زندگی و حرفهٔ مراجعانش استفاده کرده است. این موضوع با دو واقعیت مهم آغاز می‌شود: ۱) استرس اتفاق می‌افتد – شما نمی‌توانید از آن اجتناب کنید؛ و ۲) وجود شما از «کار» و «زندگی» بسیار فراتر است. اغلب اوقات، ما زندگی خود را به این دو دسته‌بندی کلی تقسیم می‌کنیم، اما همه ما پیچیده‌تر هستیم و زندگی ما غنی‌تر از آن است. با آگاهی‌رسانی...

کتاب‌های مرتبط